食生活

健康的な体内環境を維持するために、コールドプレスジュースを毎日欠かさず飲み、肉・卵・乳製品・揚げ物・焼き物・炒め物は摂取せず、加工食品も極力摂取しない食生活を送っている。

いまある身体は、日常生活での 食生活・身体の動作の仕方で形成されていることを理解し、病院や薬に頼らず、極力自分の身体は自分でケアすることを信念としている。

分子栄養学講座 受講中。

美容

スロージューサーを使った100%ニンジンを使用したニンジンパック、ニンジン美容液を欠かさない。

主な美容機器

・エンダモロジー
・フォトフェイシャル
・バイオプトロン２
・スチーマー
・炭酸スプレー

塩歯磨き、重曹鼻うがいも毎日行う。

運動

毎日コロコロビューティーを欠かずおこなう。

全身の付け根や筋肉をほぐし、血液、リンパを促進し、細胞を活性化することで、エステや整形に頼らず、自分自身で健康な体を保つことを目標にしている。

外巻きになりがちな体をコロコロビューティーで固定させ、ケータイ、食事、歩行など、日常生活においてすべて体に負担が少ない動きを取り入れている。

また人の体に合わせてコロコロポールも手作りしている。